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2018-09-23 01:44 来源:企业家在线

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  走在奠基路上--写在纪念毛泽东诞辰120周年之际袁强/文  我是袁强。特别是在新时代的氛围下,人民群众对公共政策的需求更高、对文件落实的关注更多,如果还不思进取,尽做些形式主义“假把式”,只会造成群众的不满意、不信任。

  会议通过动员,采取自愿报名、大家评议、组织审察批准的办法,选拔了狼窝村的王有莲、北梁村的李××、韩家山的杜大莲、谢家庄的黄海娃之妻及菜子坪的朱来发之妻5名妇女,组成陕甘边照金妇女游击队,由王有莲担任队长,首批登上薛家寨。在全国人民的支持下,经过建设工程全体人员的艰苦努力,仅仅半年时间,纪念堂工程建设完毕。

  中国国际问题研究院研究员李国富29日对《环球时报》记者说,中国的持续发展和经济实力增长是国际地位不断提升的根基。

  《中国汽车报》零部件事业部主任张彦武在接受《环球时报》记者采访时表示,受访者对国产车的青睐度仅排在欧系合资车之后说明,国产车与合资品牌的差距在缩小。

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  无怪乎网易CEO丁磊在两会上疾呼“不要借技术名义和噱头炒作区块链技术”。

  奠基石上是由我书写的隶书字体:奠基,一九七六年十一月二十四日。

  书市开始后,不断地巡查和加强与书商交流是他每天必做的事儿,发现有书商吸烟和违规的苗头,劝阻和及时地制止自然不必说了,重要的是如何保持全园无烟才是根本。在2011年1月,我为奠基碑石重新漆红。

  

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    冬季严寒 宝宝饮食该怎么搭配?

    05-18更新人看过
      二、35年后,我为毛主席纪念堂奠基石重涂红漆2011年秋季,我接到毛主席纪念堂管理局的通知,邀我到纪念堂,再一次瞻仰了毛主席遗容,参观了纪念堂珍品展馆,再次看到了我惦记了30多年的奠基碑石。

    8号立冬了,有些地方还下了雪,很多人都裹上了厚厚的羽绒服,寒冷的天气正式驾到了!前几天我们聊了一些宝宝冬季穿衣的注意事项,也聊了在冬季如何给宝宝洗澡的问题,今天我们就来聊聊冬季宝宝的饮食问题吧!

    冬季严寒 宝宝饮食该怎么搭配?

    1.提供增加热量的食物

    冬天气候寒冷,为了适应外界的寒冷环境,人体需要更多的热能。而小宝贝由于皮下脂肪少,皮肤毛细血管丰富,相对体重来说,体表面积又较大,所以身体热能更容易散失,这时就需要更多的热量来补充身体消耗的能量。妈妈要多给宝贝准备含脂肪、蛋白质和碳水化合物比较充足的食物,包括各种肉、蛋、奶制品、豆制品等。

    2.提供增强御寒能力的食物

    寒冷时,人体为了适应低温气候环境,尿液中肌酸排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出的热量都需要甲基参与。 富含氨基酸,尤其是蛋氨酸的食物,通过甲基转移作用,可以提供一系列耐寒所必需的甲基,所以这类食物可以帮助人体增强耐寒能力。

    富含蛋氨酸较多的食物:蛋白质、海藻类食品、芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。

    冬季人体尿量增多,而一些无机盐,如钠、钾、铁等。也随尿排出增多,所以还应该多给宝贝准备富含钙、铁、钠等矿物质的食物,如虾米、虾皮、动物内脏、骨头汤等。根茎类蔬菜含无机盐也较多,如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜及大白菜等。

    3.预防宝贝冬季缺乏维生素

    冬季,宝贝的户外活动减少了,直接晒太阳的时间相对短了,很容易出现维生素D缺乏。相比其他季节,宝贝在冬季吃的蔬菜和水果品种相对也比较单一,这都容易导致宝贝冬季缺乏维生素。因此,冬天要有意识地给宝宝多吃富含维生素的食物,如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、杏仁、绿豆、红豆、牛奶等。

    百合枸杞猪肉粥

    症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

    材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

    做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

    薄荷牛蒡子粥

    症状:倘若宝宝在感冒初期的症状表现为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。

    材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

    做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

    山药猪肉粥

    症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。

    材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

    做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

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